Dažna gimdos kaklelio osteochondrozė, kurią lydi galvos, kaklo, pečių juostos skausmai, sutrikusi smegenų kraujotaka. Patologinio proceso lokalizacijos ypatumai ir prieštaringi pasireiškimai verčia pacientus kreiptis pagalbos į specialistus. Savalaikio gydymo trūkumas gresia negalia.
Dažnai gimdos kaklelio osteochondroze suserga jauni žmonės (iki 40 metų), prisideda prie netaisyklingos kūno padėties išsivystymo (ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, įprotis laikyti telefoną pečiais), vibracija, bloga laikysena, fizinis neveiklumas. nepatogi patalynė, paveldimumas.
Galimos priežastys
Šią ligą lydi degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai, paveikiantys kaklo stuburo tarpslankstelinį diską. Tai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai gimdos kaklelio srityje, dėl kurių pakinta tarpslankstelinių diskų ir jų kūnų struktūra.
Pagrindinės ligos priežastys:
- didelis druskų kiekis limfoje ir kraujyje (aktyviems žmonėms nuolat vyksta kaulų ir raumenų audinių mainai, esant statiškam gyvenimo būdui, sulėtėja kraujotaka, mažiau druskų patenka į raumeninį audinį, jos kaupiasi neveikiančiose vietose fiziškai - sąnariai, stuburas, inkstai, kepenys);
- kremzliniame audinyje atsirandantys negrįžtami reiškiniai (dėl druskų nusėdimo pakinta slankstelių smūgius sugeriančios savybės, prarandamas kremzlinio audinio lankstumas ir elastingumas);
- ilgas buvimas tokioje padėtyje, dėl kurios perkraunami kaklo, nugaros raumenys (darbas prie stalo susuktu kaklu ir pakreipta galva), suspaudžiamos stuburą maitinančios kraujagyslės, dėl kurių degeneruojasi tarpslankstelinė kremzlė;
- esant nutukimui, dėl didelės apkrovos deformuojasi stuburas ir tarpslanksteliniai diskai, susilpnėja nugaros raumenų korsetas;
- dėl netinkamos medžiagų apykaitos sutrinka mineralinių medžiagų balansas kauliniame audinyje.
Būdingi simptomai
Pagrindinės gimdos kaklelio osteochondrozės apraiškos:
- pakaušio, kaklo, peties, rankos skausmas, sunkumas judinti galvą, traškėjimas pasukant ar pakreipiant galvą;
- traukiančio pobūdžio skausmas krūtinės srityje kairėje su švitinimas į kairę ranką, deginimo pojūtis tarpkapulinėje srityje;
- pasikartojantys galvos skausmai, nuovargis, silpnumas, sunku pasukti galvą;
- kaklo skausmas pereina į petį ir ranką, pirštų tirpimas;
- gali pablogėti klausa ir regėjimas, tirpti liežuvis ir veidas, svaigti galva, sutrikti plaučių ir širdies veikla.
Tradiciškai simptomai skirstomi į grupes:
- I - neurologinės apraiškos (nuolatinis kaklo skausmas, raumenų, krūtinės, sąnarių skausmas);
- II - patologinis poveikis nugaros smegenims (silpnumas rankose ir kojose, nevalingi trūkčiojimai, mielopatija);
- III - susijęs su procesais, vykstančiais smegenyse (smegenų apraiškos dėl nepakankamo aprūpinimo krauju: regos sutrikimai, svetimkūnio pojūtis gerklėje, triukšmas ir spengimas ausyse, klausos praradimas, galvos svaigimas, nestabilumas einant, alpimas, nuovargis, dirglumas, miego sutrikimas, atminties praradimas).
Bendrosios rekomendacijos
Nesant indikacijų hospitalizuoti, skiriamas ambulatorinis gydymas (didžiąją laiko dalį pacientas būna namuose, nurodytomis dienomis lankosi pas neurologą). Iš vartojamų vaistų:
- NVNU kursas 7-14 dienų (per dieną 2-3 kartus);
- raminamieji vaistai saugo nervų sistemą nuo skausmo įtakos, kursas 1 - 3 savaites;
- diuretikai, mažinantys uždegiminės srities patinimą;
- B grupės vitaminai, skirti pagerinti medžiagų apykaitos procesus, vykstančius nerviniame audinyje, normalizuoti raumenų ir kaulų laidumą;
- raumenų relaksantai raumenų spazmams palengvinti;
- kremzlinio audinio struktūrą ir funkcijas gerinančios priemonės (ATP, chondroprotektoriai);
- lokaliai – kremai, geliai, tepalai kaip šildantys, nuskausminantys ar atitraukiantys.
Padidėjus skausmui rekomenduojamas lovos režimas, fiziologinė padėtis (stuburo apkrovai atleisti) 1-2 dienas, po kurios pacientas turi pradėti judėti.
Ūminėje stadijoje būtina atlikti kvėpavimo pratimus ir raumenų spazmus malšinančius pratimus (lygūs galvos pakrypimai ir posūkiai, sukamieji judesiai), palaipsniui didinant krūvį. Neturėtumėte daryti staigių judesių.
Esant raumenų spazmui, skiriamas masažas (galite atlikti kaklo savaiminį masažą). Profilaktikos tikslais masažo kursas turi būti atliekamas du kartus per metus. Stuburo apkrovimui naudojama kaklo apykaklė arba Glissono kilpa (iš anksto pasitarus su gydytoju).
Mityba turėtų būti koreguojama, neįtraukiant raumenų tonusą didinančių maisto produktų (rūkyto ir aštraus, alkoholio, kavos, arbatos). Kremzlės audiniai yra naudingi:
- maisto produktai, turintys daug kalcio (fermentinis pienas, varškė, mineralinis vanduo, tamsiai žalios lapinės daržovės);
- nesočiosios riebalų rūgštys (riebi žuvis, linų sėmenys, riešutai);
- baltymai (liesa paukštiena, pieno produktai, kiaušiniai, riešutai);
- maisto produktai, turintys daug skaidulų ir antioksidantų (ankštiniai augalai, grūdai, vaisiai).
Nesant paūmėjimo, rekomenduojama gerti pakankamai vandens (30 ml 1 kg kūno svorio), fiziniais pratimais stiprinti stuburą ir nugaros raumenis. Dirbant ilgai sėdint, kas valandą reikia daryti pertrauką, pratimų pagalba atpalaiduojant nugaros raumenis.
Kaip gydyti liaudies gynimo priemones?
Sergant gimdos kaklelio osteochondroze, rekomenduojama gerti žolelių užpilus ar nuovirus, tepalu įtrinti problemines vietas.
| Komponentai | Kiekis | Taikymo būdas |
|---|---|---|
| pušų spygliai | 250 g | Užvirinkite adatas litru verdančio vandens, reikalaukite. Gerti du kartus per dieną. |
| Česnakai, imbieras | 1: 1 | Į tarkuotą imbierą įdėkite česnako, šiek tiek sviesto. Įtrinkite skaudamas kaklo vietas. |
| Citrina, česnakas | 4 dalykai. ir 5 vnt. | Citrinas ir česnakus perpilkite per mėsmalę, užpilkite 2 litrais verdančio vandens. Gerti po ½ puodelio du kartus per dieną. |
| Šviežios bulvės, medus | 1: 1 | Sumaišykite košę iš tarkuotų bulvių su medumi, užtepkite ant kaklo. |
| krieno lapelis | 1 PC. | Krieno lapą kelioms sekundėms pamerkite į verdantį vandenį ir išimkite. Skystį atvėsinkite, naudokite kompresams. |
| krieno šaknis | 2 arb | Tarkuotą krienų šaknį uždėkite ant tvarsčio, pritvirtinkite prie kaklo, uždenkite plastikine plėvele viršuje ir apvyniokite. Palaikykite 1 - 1, 5 minutės, tada nuplaukite vandeniu. |
| Medus | 1 desertinis šaukštas | Iš anksto pašildykite kaklą, 5 minutes atlikite savimasažą su medumi. Po to apvyniokite kaklą. |
Kas nerekomenduojama?
Su gimdos kaklelio osteochondroze negalite:
- kilnoti svorius (jei reikia, veiksmus atlikite tiesia nugara, nepalenkdami galvos į priekį);
- negalite sutraiškyti slankstelių (šie judesiai pažeidžia stuburo kontaktinių paviršių vientisumą);
- miegoti ant aukštos pagalvės, minkštos lovos (sukelia įtampą nugaros raumenyse);
- vadovaukitės sėsliu gyvenimo būdu (naudingi bėgiojimas, plaukimas, vaikščiojimas);
- savarankiškai diagnozuoti ir paskirti gydymą.
Prevencinės priemonės
Norint išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės, rekomenduojama:
- atsikratyti hipodinamikos (daugiau judėti, užsiimti šiaurietišku ėjimu, šokiais, plaukimu);
- stebėti kūno svorį, vengti antsvorio (dėl to sutrinka kraujotaka, apykaklės zonos mityba);
- stebėti laikyseną (jei ji pažeidžiama, stuburo apkrova pasiskirsto netolygiai);
- išvengti mikrotraumų gimdos kaklelio srityje (tinkamai pakelti svorius ir juos dėvėti);
- gydyti lėtinės infekcijos židinius (LOR organus ir kt. ), kurie mažina organizmo atsparumą, limfos ir kraujotaką kaklo raiščiuose ir audiniuose.
Geras rezultatas gydant gimdos kaklelio osteochondrozę gali būti pasiektas naudojant kompleksinį gydymą. Gydymas namuose bus veiksmingas tik atidžiai laikantis visų receptų ir jų kasdieninio naudojimo.